Mein Weg

Hi, meine Name ist Natascha und ich wurde 1987 in Deutschland geboren. Seit Oktober 2015 lebe ich in der Schweiz und habe hier meine Heimat gefunden.

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Ich weiß aus erster Hand, wie es sich anfühlt, die Last narzisstischen Missbrauchs und emotionaler Vernachlässigung aus der Kindheit zu tragen. Jahrelang kämpfte ich mit dem Gefühl nicht liebenswert und sogar peinlich, eklig, hässlich zu sein. Meine Kindheit war geprägt von Vernachlässigung, die mich auf eine missbräuchliche Beziehung vorbereitete. Ich hatte ein tiefes Loch in mir und sehnte mich seit jeher nach Verbindung und danach gesehen zu werden von einem Mann.

 

Auch wenn ich es nach dreieinhalb Jahre schaffte, mich aus dieser zutiefst missbräuchlichen Beziehung zu befreien, war ich emotional und psychisch noch gefangen in alten Mustern und Überlebensstrategien. Ich suchte im Außen nach (Selbst)Liebe und Selbstvertrauen und scheiterte dabei immer wieder. Ich glaubte zu kaputt zu sein, um mich lieben zu können oder zu dürfen. Wie sollte mich da jemand anders lieben?

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Nach jahrelanger Anhäufung von theoretischem Wissen, veränderte sich immer noch nichts. Bis ich die transformative Kraft der somatischen Arbeit und der Regulation des Nervensystems entdeckte. Indem ich mich wieder mit meinem Körper verband, verstand, wie das Trauma in meinem Nervensystem lebte, und lernte, Sicherheit in mir selbst zu schaffen, begann ich schließlich zu heilen. Ich war in der Lage, die Vergangenheit loszulassen und die Liebe, das Mitgefühl und das Vertrauen anzunehmen, von denen ich einst dachte, sie seien unerreichbar.

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Diese Reise hat mich gelehrt, dass wahre Heilung nicht nur im Kopf stattfindet - es geht darum, eine sichere, nährende Umgebung im Körper zu schaffen, zu lernen, das Nervensystem zu regulieren, und sich selbst die Erlaubnis zu geben, wieder zu fühlen, auszudrücken und zu lieben. Durch diesen ganzheitlichen Ansatz habe ich gelernt, mich aus dem Kreislauf von emotionaler Vernachlässigung und narzisstischer Manipulation zu befreien.

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Heute ist es meine Leidenschaft, Frauen, die ähnliche Probleme hatten, dabei zu unterstützen, ihr Selbstwertgefühl, ihr Selbstvertrauen und ihre Liebe wiederzuerlangen. Ich glaube, dass jede Frau die Kraft hat, von dem Trauma des narzisstischen Missbrauchs und der emotionalen Vernachlässigung in der Kindheit zu heilen. 

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Deine Natascha

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